健康知识

“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，这描述的就是人们在三伏天运用穴位贴敷、 针灸、拔罐等手段，进行“冬病夏治”的中医养生场景。近日，气温升高，正是冬病夏治的最佳时间。

何为“冬病夏治”

“冬病夏治”是利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病夏治”配合体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。

“冬病夏治”的作用

冬病夏治对于哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外贴敷药方法，是祖国几千年传统有效的治疗方法，对慢性患者能起到调节免疫、改善肺功能，平喘止咳的效果，是现代规范治疗的一项重要辅助治疗手段。

“冬病夏治”年轻人越来越多

以前，“冬病夏治”以老年人为主，多为慢性病患者；而如今，40岁以下的中青年患者明显增多，有腰椎、颈椎问题的人占半数以上。还有一些是消化系统疾病，胃寒，常觉得胃疼、胃胀，消化不良的患者。女性患者也比以前增多，主要是因为宫寒引起的妇科疾病，畏寒，四肢冰冷等。”“冬病”之所以年轻化，和现代人普遍生活不规律，经常不按时饮食，喜欢吃生冷食物、空气质量差等有很大关系。

“冬病夏治”需循序渐进

冬病夏治是一个综合治疗的过程，除了穴位贴药之外，针灸、拔火罐、吃药、食补等都是治疗方法。除了穴位敷贴，大家平时还要在生活、工作、环境等方面进行调理，加强锻炼，是最好的方法。